Diyet Sütlü Sütlaç Tarifi
Malzemeler:
- 2 çay bardağı beyaz pirinç
- 1 kilo diyet süt (az yağlı süt)
- 1-2 yemek kaşığı tatlandırıcı (diyet şeker)
- Üzeri için tarçın
Yapılışı: Pirinci suyla kaynatıp süt ekleyerek pişirin. Tatlandırıcı ilave edip kaselere paylaştırın ve tarçın serperek servis yapın.
150 Kalorilik Muzlu Tatlı Tarifi
Malzemeler:
- 5 adet orta büyüklükte muz
- 100 gram yağsız yoğurt
- 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
Hazırlanışı: Muzları blenderda çekip yoğurt ve fıstık ezmesiyle karıştırın. Muz dilimleri arasına sürüp dondurun.
Kilo Verdiren İncir Tatlısı Tarifi
Malzemeler:
- 2 su bardağı süt
- 10 adet kuru incir
- Fındık, ceviz, tarçın
Hazırlanışı: Islatılmış incirleri sütte pişirip blenderdan geçirin. Kaselere döküp ceviz, fındık ve tarçınla süsleyerek servis yapın.
Enfes Diyet Elmalı Tatlı Tarifi
Malzemeler:
- 4 çay kaşığı tereyağ
- 2 adet elma
- 2,5 çay kaşığı esmer şeker
- 1 çimdik tuz
- 4 çay kaşığı yağsız yoğurt
- Bir paket milföy hamuru
Yapılışı: Milföy hamurlarını fırında pişirip, elmalı iç harcı hazırlayın ve servis yapmadan önce yoğurt sosu ekleyerek sunum yapın.