ketojenik diyet nasıl yapılır

Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ tüketimine dayalı bir beslenme programıdır. Bu diyetle vücut ketozise girer ve yağ yakımı hızlanır. Ketojenik diyet nasıl yapılır, detaylarıyla öğrenin!