Hurma Sirkesinin Faydaları
Hurma sirkesi, hurma ve sirkenin bir araya gelmesiyle ortaya çıkan mucizevi bir içecektir. Genelde Orta Doğu ülkelerinde tüketilen hurma sirkesinin sayısız faydası bulunmaktadır.
- Gençlik İksiri: Hurma sirkesi vücuda enerji depolayarak gençlik iksiri olarak da adlandırılır.
- Diyet Dostu: Fazla kiloları olanlar için diyet sürecinde destekleyici bir içecek olarak kullanılabilir. Açlığı yatıştırarak iştahı kontrol altına alabilir.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Hurma sirkesi kanser gibi hastalıklara karşı vücudu koruyabilen bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Hamilelikte Faydaları: Hamilelik döneminde tüketildiğinde doğumu kolaylaştırabilir, vajinal kasları güçlendirerek doğum sonrası kanamayı azaltabilir ve süt üretimini artırabilir.
Evde Hurma Sirkesi Nasıl Yapılır?
Evde hurma sirkesi yapmak oldukça kolaydır. İşte adım adım hurma sirkesi yapımı:
- Hurma Sirkesi İçin Malzemeler: Hurma, tuz, su
- Sirke Hazırlama: 5 adet hurmayı kavanoza koyun, üzerine 1 çay bardağı doğal sirke ekleyin, 1 çay kaşığı tuz ve su ekleyerek karıştırın. 20 gün bekletin.
- Hurma Sirkesi Yapımı: 30 adet hurmayı ayrı bir kapta tuz ve su ile karıştırın, 6 hafta beklettikten sonra süzerek hurma sirkesini elde edin.
Ek Bilgiler
– Hurma sirkesi asit oranı düşük olduğundan mideyi rahatsız etmez.
– Maden suyu ile karıştırıldığında metabolizmayı hızlandırabilir.