Sağlık açısından oldukça faydalı olan bal, bebekler için ise dikkat edilmesi gereken bir besindir. Uzmanlara göre, 1 yaşından önce balın tüketilmesi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bebeklere bal ne zaman verilmeli, balın zararları nelerdir? İşte detaylar…
Bebeklerde Bal Tüketimi
0-6 ay arası bebeklerde bal tüketimi önerilmez. Altı aydan küçük bebeklere verilen bal, ‘Botulizm’ hastalığı riskini artırabilir. Bu hastalık ciddi sorunlara yol açabilir ve tedavisi uzun sürebilir. Bebeklere ek gıdaya geçiş döneminde bilinçli davranarak, bal gibi potansiyel risk taşıyan besinlerden uzak durulmalıdır.
- Göz kapağı düşüklüğü
- Başını sabit tutamama
- Halsizlik hissi
- Nefes alamada güçlük
- Karında şişme
BALIN FAYDALARI:
- İştah açıcı
- Gelişime yardımcı
- Demir eksikliğini giderici
- Kan pıhtılaşmasını engelleyici
Çocuklara Ne Kadar Bal Verilmeli?
Çocuklarda bal tüketiminde günlük 20-25 gram önerilmektedir. Bu miktar, çocuğun kilosuna göre ayarlanabilir. Balın doğru miktarlarda tüketilmesi önemlidir. Ayrıca, hamilelik ve emzirme döneminde balın tüketiminde dikkatli olunmalıdır.