Yaptığı açıklamalarla sık sık gündeme gelen ve yeni tartışmaların fitilini ateşleyen Canan Karatay asta olmak istemeyenlere saat uyarısında bulunan sözleriyle gündeme damgasını vurdu.
Beslenme ile ilgili yaptığı açıklamalarla sık sık gündeme gelen Profesör Dr. Canan Karatay bu defa da hasta olmak istemeyenlere özel ve yaz aylarıyla meyve uyarısında bulundu. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte meyve çeşitliliğinin artması ve geç saatlere kadar yemek yeme isteğinde bulunan vatandaşlara bu saatlere dikkat edin diyen Karatay, gün içindeki en doğru zamanı söyledi.
CANAN KARATAY’DAN DİKKAT ÇEKEN MEYVE SAATİ AÇIKLAMASI
Karatay, çoğu kişinin akşam saatlerinde tercih ettiği meyvelerin en doğru tüketim zamanı hakkında bilgi vererek dikkatleri üzerine çekti.
Meyve tüketimindeki en doğru saatin, vitamin ve minerallerden en iyi şekilde yararlanabilmemiz için belirli bir zaman aralığı olduğunu belirtti. Karatay’a göre, günün en önemli öğünü olan kahvaltı, meyve tüketimi için en uygun zaman.
Meyvenin kahvaltı sırasında tüketilmesinin sağlık açısından en doğru tercih olduğunu vurgulayan Karatay, bu şekilde vitamin ve minerallerden en iyi şekilde faydalanılabileceğini ifade etti.