Hapşırmayı tetikleyen olgu, büyük çoğunlukla burun içerisindeki sinir uçlarının düzensiz uyarılmasıdır. Peki hapşırırken kalp durur mu? Hapşırma nasıl durdurulur? Hapşırırken ne yapılmalıdır? Hapşırırken kendimizi tutarsak ne olur? Çok hapşırmak kalbi yorar mı? Hapşırmanın faydaları nelerdir? Çok hapşırmanın zararları nelerdir? İşte tüm bu soruların yanıtı:
Hapşırma, genellikle burun ve boğazdaki tahriş veya alerjik reaksiyonlar gibi nedenlerle ortaya çıkan doğal bir fizyolojik tepkidir. Hapşırma sırasında vücut, nefes yollarını temizlemek ve tahriş edici maddelerden kurtulmak için bir refleks tepki gösterir. İnsanlar özellikle ses çıkarmaktan çekindikleri durumlarda hapşırıklarını bastırma yolunu seçer. Böyle durumlarda çoğunlukla elleriyle burunlarını ve ağızlarını kapar, sorunu “içeride” halletmeye çalışırlar. Ancak hemen belirtelim ki bu pek de iyi bir fikir olmayabilir.
PEKİ HAPŞIRIĞI TUTMAK ÖLDÜRÜYOR MU?
Hapşırığı tutmanın doğrudan öldürücü bir etkisi yoktur. Hapşırık, genellikle burun, boğaz veya sinüslerdeki tahriş veya alerjik tepkilerden kaynaklanan doğal bir refleks tepkisidir. Hapşırma esnasında vücut, nefes yollarını temizlemek ve tahriş edici maddelerden kurtulmak için bir savunma mekanizması olarak tepki verir.
Ancak, bazı nadir durumlarda şiddetli ve ani hapşırma nöbetleri sonucunda kas ve eklem yaralanmaları oluşabilir. Örneğin, hapşırma sırasında ani ve şiddetli bir kas kasılması, sırt veya boyunda ağrılara neden olabilir, ancak bu durumlar genellikle geçicidir.
Özetle, hapşırığı genellikle serbest bırakmak, mümkünse ağız ve burun kapalı bir şekilde yapmak, yayılmasını önlemek için en iyi yöntemdir. Eğer sürekli ve kontrolsüz hapşırma nöbetleri yaşıyorsanız veya bunun altında başka sağlık sorunları olabilir, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.