Dünyanın en yaşlı insanı olan Maria Branyas Morera, 117 yaşında yaşamını yitirdi ve 116 yaşındaki Tomiko Itooka yeni rekortmen oldu. Uzun yaşamın sırrını ‘iyi dostluklar’ olarak değerlendiren Morera’nın görüşünü ise bilimin desteklediği ortaya çıktı.
İspanyol Maria Branyas Morera, 117 yıllık yaşamında iki dünya savaşına ve iki salgına tanık oldu. Bu hafta yaşamını yitiren Morera, uzun yaşamın sırrının olumlu ilişkiler olduğunu öne sürmüştü.
Ölmeden kısa zaman önce yaptığı bir açıklamada “düzen ve huzur” konusuna değinerek “toksik insanlar”dan uzak durduğunu kaydetti. Araştırmalar ise Morera’nın ileri sürdüğü bu görüşü destekliyor.
STRES BEYNİ OLUMSUZ ETKİLİYOR
Yapılan araştırmalar, kişilerarası stresin depresyon, yüksek tansiyon ve obeziteye neden olan faktörler arasında olduğunu gösterdi. Araştırmalara göre, kendi başarısızlıklarını ve kendi mutsuzluklarını karşısındakine yansıtan kişilerin strese neden olduğu ve bu durumdan beynin olumsuz etkilendiği tespit edildi.
Araştırmacılara göre stres, beynin olumsuzluğa karşı korunan transkripsiyonel tepkisinin (CTRA) uzun vadeli aktivasyonunu tetikleyerek kronik iltihaplanmaya ve adrenal yorgunluğa neden olabiliyor.
Aynı zamanda uzmanlar, uzun yaşamak için beslenme ve egzersiz kadar iyi ilişkilerin önemli olduğunu belirtiyor.
GENETİK YATKINLIK ÖNEMLİ
İngiltere’deki Brighton Üniversitesi’nde biyogerontoloji profesörü olan Richard Faragher, uzun ömür için çevre, huzur gibi durumların yanında genlerin de önemli olduğunu kaydetti. Profesöre göre, 100 yaşını geçen kişilerin genetik yapıları daha dayanıklı oluyor.
YENİ REKORTMEN GÜNE YOĞURT İLE BAŞLIYOR
Maria Branyas Morera’nın vefatından sonra, Guinness Dünya Rekorları’na göre, 116 yaşındaki Japon Tomiko Itooka dünyanın en yaşlı insanı oldu.
Japonya’da bir huzurevinde yaşayan Itooka’nın en sevdiği yiyecek ise muz. Her sabah yoğurt aromali bir içecek tüketen Itooka’nın dört çocuk annesi olduğu, eşinin tekstil fabrikasında yöneticilik yaptığı biliniyor.
Eşini 1979 yılında kaybeden Itooka, dağa tırmanıyordu, uzun yürüyüşler yapıyordu ve lise yıllarında voleybol oynuyordu.